Lust auf was Neues?
Dann probier doch mal Karate und komm zu einem unserer Trainings, die aktuellen Trainingszeiten findest Du unten
Karate ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch eine außergewöhnliche Methode zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Verbesserte körperliche Fitness: Karate-Training umfasst Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination.
Stressabbau: Karate fördert die Konzentration und Selbstbeherrschung. Dies hilft, Stress abzubauen und emotionale Ausgeglichenheit zu entwickeln.
Gewichtsmanagement: Da Karate ein intensives Training ist, kann es dazu beitragen, Kalorien zu verbrennen und somit beim Gewichtsmanagement zu unterstützen.
Verbesserte Koordination: Die Bewegungen und Techniken im Karate erfordern eine präzise Koordination von Körper und Geist.
Selbstverteidigung: Karate lehrt nicht nur, wie man sich in Gefahrensituationen verteidigt, sondern auch, wie man Konflikte vermeidet.
Soziale Interaktion: Karate-Klassen bieten eine die Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen und Teil einer Gemeinschaft mit ähnlichen Interessen zu werden.
Lebensqualität: Die Kombination aus körperlicher Fitness, mentaler Disziplin und Selbstvertrauen kann
die Lebensqualität erheblich steigern.
Karate ist für Menschen jeden Alters geeignet ist. Ob jung oder alt, jeder
kann von den gesundheitsfördernden Aspekten dieser Kampfkunst profitieren.
‼️ Achtung ‼️ Geänderte Trainingszeiten
Training für Erwachsene
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Art des Trainings |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:30 - 21:00 | Rochushalle | Oberstufe ab Blaugurt |
| NEU Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Elisabeth Schmitz Schule in Wolfgang | Training für alle Stufen |
| Donnerstag | 18:30 - 19:45 | Rochushalle / Dojo | Freies Training |
| Donnerstag | 20:00 - 21:30 | Rochushalle | Freies Training |
| Freitag | 19:00 - 20:00 | Limesschule | Kobudo |
| Freitag | 20:00 - 21:30 | Limesschule | Training für alle Stufen |
| Sonntag | 18:30 - 20:00 | Rochushalle / Dojo | Freies Training |
‼️ Achtung ‼️ Geänderte Trainingszeiten
Training für Kinder
| Wochentag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 17:00 - 18:30 | Elisabeth Schmitz Schule in Wolfgang |
| NEU Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Elisabeth Schmitz Schule in Wolfgang |
| Sonntag | 17:00 - 18:15 | Rochushalle |
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